איזון אנרגטי

היכולת שלנו לאזן את האנרגיה העצמית טובה יותר מאשר כל טיפול שנקבל מהילר כאשר כואב לנו במקום כל שהוא בגוף,אנו מניחים את הידיים על המקום הכואב ומיד מרגישים הקלה כל שהיא,ההילה העצמית שלנו שואפת לאיזון כל הזמן לכן אנו חשים מיד הקלה במקום הכאב תחושה לך עייפות או מצב רוח ירוד יכולים להיגרם בעקבות שינויים במקום או בתנאים  שאנו נמצאים במהלך היום טיפול עצמי נכון בצאקרות יכול לאזן אותנו ולהחזיר את תחושת הרעננות, הערנות ובעיקר האנרגיה החסרה,טיפול מתמשך ישמור על רמה אנרגטית קבועה ואיזון בהילה .
כיצד לטפל בצאקרות?
לפניכם 7 שלבי הטיפול העצמי. הטיפול אמור להימשך עד-12 דקות רצוי להתמיד בטיפול יום יום כדי לשמור על אנרגיה מאוזנת:

1. להניח את הידיים על העיניים למשך 2 דקות ולהירגע
2. להניח יד אחת על העורף ושניה על המצח למשך דקה אחת
3. להניח את הידיים על הראש למשך 2 דקות
4. להניח את יד ימין על העין השלישית (מרכז המצח) למשך דקה אחת
5. לאחוז את הגרון בעדינות(מגע רופף)למשך דקה אחת
6. להניח את הידיים על הלב למשך 2 דקות
7. להניח יד ימין על הסרעפת, וביד שמאל בתנועות של ליטוף על הגוף מהסרעפת כלפי מטה לאט לאט עד למפסעה, ומידי פעם להחליף ידיים. משך הפעולה 3 דקות. לסיום יש לעבור על כל הגוף עם הידיים בתנועות ניעור או ניגוב  עד לקבלת תחושה של ניקיון ההילה .